Infarctul este un incident neplăcut, din fericire destul de des tratabil în zilele noastre. Recuperarea de după infarct este dificilă, greoaie, şi se face cu paşi mici. Putem influenţa recuperarea prin dietă? Desigur!
diete
Sfaturi pentru un stil de viaţă alimentar sănătos. Pentru că, spun unii, eşti (şi) ceea ce mănânci…
Mănâncă sănătos, dar nu doar acasă!
Aud destul de des cu tentă de reproş: „da, ţie ţi-e uşor să recomanzi alimentaţie sănătoasă, tu mănânci numai acasă!”. Ei bine, nu, te înşeli: mănânc destul de des şi în oraş. Am şi eu prieteni, ies şi eu, dar am şi nişte trucuri pe care le respect de fiecare dată.
Citeşte cu atenţie eticheta produselor!
Cu toţii suntem preocupaţi de ceea ce mâncăm, de sănătate, de stilul de viaţă. Puţini dintre noi însă reuşim, efectiv, să avem un stil de viaţă sănătos cu adevărat. Când şi cum te păcăleşte eticheta produselor?
Avocado: super-alimentul exotic
De la o vreme, avocado este din ce în ce mai uşor de găsit în supermarketuri, la preţuri variind între 2 şi 3 lei bucata. Ce este? Merită banii? Cum se alege? Cum se prepară?
Dieta vegetariană influenţează fertilitatea?
Pe undeva prin octombrie a apărut un material, viral pe internet, legat de efectele dietei vegane şi vegetariene asupra calităţii spermei bărbaţilor. Adevărat, sau fals? Tu ce crezi?