15 lucruri la care să renunţi pentru a fi mai fericit

Iată 15 lucruri la care, dacă renunți, îți vei face viața mai ușoară și, implicit, mai frumoasă. Pentru că tindem să ne agățăm de lucruri care nu ne aduc decât durere, stres și suferință, în loc să renunțăm la ele, pentru a ne permite nouă înșine să fim fericiți.

1. Renunță la nevoia de a avea întotdeauna dreptate!
De multe ori nu suferim să ne înșelăm – și uneori punem capăt unor relații sau să provocăm durere celor apropiați din dorința de a avea dreptate. Merită? Nu cred…  Întreabă-te, parafrazând pe Wayne Dyer:

“Oare prefer să am dreptate, sau să fiu bun în relația cu ceilalți?” 

 

2. Renunță la nevoia de control!
Nu trebuie să controlezi tot ce se întâmplă cu tine sau în preajma ta (situații, evenimente, oameni). Lasă-i și pe ceilalți să fie ceea ce vor și așa cum vor, indiferent dacă e vorba de cei dragi ție, colegi sau străinii de pe stradă. Vei vedea că te vei simți, astfel, și tu mai bine!
Lasă lucrurile să se întâmple, și se vor întâmpla. Viața inseamnă mai mult decât să învingi…

 

3. Renunță să găsești vinovați!
Nu te ajută cu nimic să dai vina pe alții pentru ceea ce ai sau nu ai, pentru ceea ce simți sau ceea ce nu simți. Nu-ți mai irosi energia, asumă-ți propria viață!

 

4. Renunță să te învingi pe tine însuți!
Mulți se rănesc pe ei înșiși din cauza auto-condiționării negative.
Nu te încrede chiar în tot ce îți șoptește rațiunea – mai ales dacă este negativist: poți mai mult!

“Mintea umană este un instrument incredibil, când este folosit așa cum trebuie. Folosit greșit, însă, devine un instrument extrem de distructiv.” (Eckhart Tolle)

 

5. Renunță la credințele care te îngrădesc!
De acum, nu mai ai limite care să îți dicteze ce poți face și ce nu. Întinde-ți aripile și dă-ți voie să zbori!

“Credința nu este o idee cuprinsă încătușată de mintea omenească, ci o idee care încătușează mintea omenească.” (Elly Roselle) 

 

6. Nu te mai plânge!
Renunță la nevoia de a te plânge de atât de multe chestii: oameni, situații, evenimente care te fac nefericit, trist sau deprimat.
Nimeni și nimic nu te face nici nefericit, nici trist, nici deprimat: tu le permiți să îți strice starea.
Nu situația sau persoana te deprimă, ci modul în care o privești, modul în care interpretezi ceea ce ți se întâmplă. Nu mai subestima puterea gândirii pozitive!

 

7. Renunță la a mai fi critic!
Nu mai critica nici lucrurile, nici evenimentele, nici persoanele care sunt diferite de tine.
Suntem toți diferiți, și totuși suntem toți la fel. Toți ne dorim fericire, toți ne dorim să iubim și să fim iubiți, toți ne dorim să fim înțeleși de cei din jurul nostru.

 

8. Renunță la nevoia de a impresiona pe ceilalți!
Nu e nevoie să te chinui să fii cineva care nu te reprezintă, doar pentru a impresiona pe cei din jurul tău, pentru a-i convinge să te placă. Când renunți să fii ceva ce nu ești, când renunți la toate măștile, când îți accepți și îmbrățișezi „eu”-ul adevărat, vei vedea că ceilalți sunt atrași irezistibil spre tine

„Pentru că cineva crede în sine însuşi, nu încearcă să-i convingă pe ceilalţi. Pentru că cineva este mulţumit cu sine însuşi, nu are nevoie de aprobarea celorlalţi. Pentru că cineva se acceptă pe sine, toată lumea îl va accepta.” Lao Tse

9. Nu te mai opune schimbării!
Schimbarea e de bun augur. Schimbarea te poartă din A în B.
Prin schimbare îmbunătățești și înfrumusețezi viața ta și a celor din jurul tău.

“ Urmează-ți fericirea și universul îți va deschide uși acolo unde înainte erau doar ziduri.” (J. Campbell)

 

10. Nu mai pune etichete!
Nu mai pune etichete pe lucruri, oameni sau evenimente care îți depășesc puterea de înțelegere; nu mai considera că ceva sau cineva este ciudat sau diferit dacă nu îl înțelegi, ci deschide-ți mintea.

“Forma supremă de ignoranță este să respingi ceva doar pentru că nu știi nimic despre acel ceva.” (W. Dyer)

 

11. Renunță la frică!
Frica este o iluzie, frica nu există: tu ai creat-o. Totul este în mintea ta: corectează ce e înăuntru.

“ Singurul lucru de care trebuie să ne fie frică este frica însăși.” (F. D. Roosevelt)

 

12. Nu îți mai inventa scuze!
Nu ai nevoie de scuze. De multe ori ne limităm prin multele scuze pe care le inventăm în loc să ne concentrăm pe a crește. Ne împotmolim, ne mințim, ne inventăm scuze care nici măcar nu sunt reale.

 

13. Renunță la trecut!
Știu, este greu. Mai ales atunci când trecutul pare mai frumos decât Prezentul, sau când Viitorul este înfricoșător. Amintește-ți însă că nu ai decât clipa prezentă.
Trecutul după care tânjești acum, l-ai ignorat ca Prezent când era pentru tine prezent.  Nu te mai minți, fii prezent în orice faci și bucură-te de viață!
Viața este, în fond, o călătorie, nu o destinație… fii prezent ACUM!

 

14. Renunță să te atașezi de lucruri!
E un concept dificil: e e greu, dar nu imposibil. Vei deveni mai bun prin exercițiu, însă.
Renunță la atașarea lucruri – nu însă și la pasiunea, la dragostea ta pentru ele.
Dragostea și atașarea sunt chestii diferite. Atașarea își trage originea din teamă, pe când dragostea e pură. Unde este dragoste nu poate fi frică – prin urmare dragostea și atașarea nu coexistă.

 

15. Nu îți mai trăi viața conform așteptărilor altora!
Prea mulți trăiesc o viață care nu e a lor. Prea mulți își conduc viața în funcție de ce cred părinții, prietenii, dușmanii, profesorii, colegii, conducătorii sau mass media că este mai bine pentru ei.
Nu-ți ignora vocea lăuntrică! Nu mai fi obsedat să faci pe placul tuturor, nu mai lăsa pe ceilalți să te controleze. Ceilalți poate au uitat ce îi face fericiți, ce își doresc… Sau poate chiar au uitat cine sunt.
Ai o singură viață – cea de acum. Trăiește-ți-o! Trăiește în lume, dar nu fii al lumii!

Inspirat din PurposeFairy  (traducere liberala, cu unele completări și adăugiri).
Publicat initial pe Facebook