Probabilitatea de a suferi un infarct, un accident vascular cerebral sau alte probleme cardiovasculare este mai mare în rândul celor care consumă băuturi ‘light’.
Un studiu al Universităţii din Iowa, comunicat în prima parte a anului curent la cea de a 63-a sesiune anuală a Colegiului American de Cardiologie, arată, pe baza unui studiu observaţional care a inclus aproximativ 60.000 de femei, că riscurile cardiovasculare cresc în cazul femeilor aflate la menopauză care consumă două sau mai multe băuturi aşa-zis dietetice pe zi, comparativ cu femeile care nu au acest obicei.
Riscul de deces prin boli cardiovasculare, de exemplu, a fost cu 50% mai mare în cazul femeilor care au consumat 2 sau mai multe băuturi dietetice pe zi (comparativ cu cele care consumă ocazional sau niciodată astfel de băuturi).
Consumatoarele de >2 băuturi dietetice identificate în studiu au fost preponderent fumătoare, au avut o prevalenţă ridicată a diabetului zaharat şi hipertensiunii şi au avut un indice de masă corporală crescut.
Trebuie reţinut, însă, că vorbim doar despre o corelaţie, despre o asociere, şi nu despre o relaţie de tip cauză-efect. Studiul, unul dintre cele mai ample dedicate băuturilor dietetice, a avut rezultate similare unor studii anterioare care au asociat consumul de băuturi dietetice cu sindromul metabolic. Totuşi, pot exista şi alţi factori care să explice această corelaţie.
Băuturile carbogazoase dietetice pot fi cel puţin la fel de nocive, dacă nu mai nocive decât cele cu zahăr. Aparent, studiile confirmă că băuturile aşa-numit dietetice favorizează sindromul metabolic (creşterea circumferinţei abdominale) şi creşterea în greutate.
Îndulcitorul artificial (de obicei aspartam) îţi poate păcăli papilele gustative, dar nu şi creierul, atunci când organismul îţi cere ceva dulce. Prin urmare, poftele sunt şi mai mari, şi la un moment dat vei consuma mai mulţi carbohidraţi decât e cazul.
Mai mult, unele studii par să asocieze consumul de îndulcitori artificiali cu creşterea glicemiei (diabet) şi colesterolului (dislipidemie).
Contine pe langa altele ASPARTAN,cine stie cunoaste
Și eu cumpăram cola light… Gata-i, tăiată de pe lista de cumpărături. În copilărie nu aveam decât socată, făcută în casă, foarte rar Cico.
Ah…. Socată
Aromată, ușor acidulată, evident dulce, dar făcută la zile mari, nu așa oricând… ne întreceam care strânge mai multe flori.