Am fost un pic narcisist zilele astea: am reuşit să urc pe internet (YouTube) arhiva emisiunilor de sănătate realizate în primăvară (martie – mai) pentru GiGa TV. 🙂
Cum să renunţi la niște calorii?
De bună seamă că oricine ştie că, pentru a slăbi, trebuie să renunţaţi la câteva calorii. Cum facem asta cel mai uşor?
De ce să NU mănânci sub 1000 de calorii
Când vrei să slăbeşti, primul impuls e să limitezi cât mai mult caloriile consumate. De ce nu este bine?
Lămâile şi sănătatea
Ne-am obişnuit cu vechile recomandări din popor legate de lămâi: pentru roşu în gât sau pentru stimularea imunităţii.
Raportul talie – şold
Tu ce tip de siluetă ai, silueta-măr sau silueta-pară? Raportul talie-şold este indicatorul care ne poate furniza răspunsul.