Cam toţi bărbaţii se tem de cancerul de prostată – şi cel mai frecvent auzi câte un bărbat trecut de tinereţe spunând trist: „E greu, dom’le…Am prostată!”… E oare motiv de îngrijorare?
Demența Alzheimer: când să îți faci griji?
Cu toții am auzit de Alzheimer. din păcate, unii dintre noi am și avut apropiați afectați de maladie. Când este cazul să te gândești la Alzheimer?
Salată de peşte marinat
O idee rapidă de salată de peşte, care nu presupune niciun mare efort, şi care este absolut delicioasă, poţi prepara oricând cu ingrediente uşor de găsit în aproape orice sezon.
Un prânz sănătos, la fast-food!
Hei, iar vorbim de fast-food? Păi, da…de ce nu? Tu ce faci, ți-ai luat pauza de prânz pe ziua de azi? Uite… eu, am revenit din concediu și, cum îmi era foame, am poposit iar la acelaşi fast-food, de care am mai povestit, pe drumul dintre cele două joburi.
Antrenamentul prin electromiostimulare – soluţia rapidă?
De cele mai multe ori, principala scuză a celor care îmi calcă pragul cabinetului cu kilograme în plus este „nu am timp”. Am să las deoparte filozofia personală („întotdeauna trebuie să ai timp pentru tine în primul rând„) pentru a propune o alternativă la orele de sală şi mişcare concepută parcă pentru omul modern, ocupat. E vorba de electrostimulare.